අත්යවශ්ය තෙල් යනු ස්වාභාවික ශාකවල මල්, කොළ, කඳන්, මුල් හෝ පලතුරු වලින් ලබාගත් ඇරෝමැටික ද්රවයකි. මිනිස් සිරුරට අත්යවශ්ය තෙල් හඳුන්වා දීම සඳහා මිනිසුන් මෙරිඩියන් පොයින්ට් සම්බාහනය හෝ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වැනි විශේෂ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරයි, එය "ඇරෝමැටෙරපි" ලෙස හැඳින්වේ.

අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග තුනක්:

1. තනි අත්යවශ්ය තෙල්

එය ශාකයේ සුවඳින් ලබාගත් තනි ශාක සාරය වන අතර එය මාරු නොකළ පිරිසිදු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වේ. තනි අත්යවශ්ය තෙල් තනිවම හෝ මිශ්ර කළ හැකිය. අත්යවශ්ය තෙල්වල අමුද්රව්ය la ෂධීය ශාක විය යුතුය, සාමාන්යයෙන් ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්, රෝස අත්යවශ්ය තෙල්, මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් වැනි පැලෑටි වලට නම් කර ඇත. ප්‍රමාණය, සමේ අවශෝෂණ බර උග්‍රවීම සහ සමේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වෙනත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සෘජුවම සම මත ආලේප කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

2. අත්යවශ්ය තෙල් සංයුක්ත කිරීම

අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් මිශ්ර කිරීමෙන් කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකි ඇරෝමැටික ද්රවයට එය යොමු වේ. අත්යවශ්ය තෙල් සංයෝග බොහොමයක් මධ්ය සාන්ද්රණයකින් තනුක කර ඇති අතර කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මිනිස් සිරුරට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරගත හැකිය. මුහුණේ, අත්, කකුල් සහ අනෙකුත් කොටස් මත සංයුක්ත අත්යවශ්ය තෙල් කෙලින්ම යෙදිය හැකි අතර එමඟින් සමේ වයනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

3. මූලික තෙල්

මධ්යම තෙල් ලෙසද හැඳින්වෙන එය අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කිරීම සඳහා භාවිතා කරන එළවළු තෙල් වර්ගයකි. මූලික තෙල් යනු ශාක බීජ හා පලතුරු වලින් ලබාගත් වාෂ්පශීලී නොවන තෙල් වර්ගයකි. එළවළු පාදක තෙල් මගින්ම යම් රෝග නිවාරණ බලපෑමක් ඇත. තනි අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කර මිශ්ර කිරීමේදී, අත්යවශ්ය තෙල්වල සමස්ත කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ශරීරයට ඉක්මනින් තාපය ජනනය කිරීමට සහ අතිරික්ත ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. පොදු මූලික තෙල් වන්නේ මිදි බීජ තෙල්, පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල්, ඔලිව් තෙල්, තිරිඟු විෂබීජ තෙල්, සවස ප්‍රිම්රෝස් තෙල් යනාදියයි.

අත්යවශ්ය තෙල්වල රස තුනක්

1. ඉහළ සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල්

ඒවායින් බොහොමයක් විනිවිද යන අතර මිනිසුන් කලබලයට හෝ ක්‍රියාශීලී විය හැකිය. නමුත් අස්ථාවරත්වය ද ඉහළම ය, එබැවින් එහි සංරක්ෂණය ඉතා අඩු ය, සේවා කාලය ඉතා කෙටි ය, දිගු කලක් රැඳී සිටිය නොහැක.

2. මධ්‍යම අත්යවශ්ය තෙල්

පොදුවේ ගත් කල, එය ශරීරය සහ මනස ස්ථාවර කිරීම, සමතුලිත කිරීම සහ ස්ථාවර කිරීම යන කාර්යයන් ඇති අතර, වෙහෙසට පත් වූ ශරීරයට සහ උච්චාවචනය වන හැඟීම් කෙරෙහි යම් සහනයක් ලබා දෙයි. අත්යවශ්ය තෙල්වල සාරය ඉහළ සුවඳ සහ අඩු අත්යවශ්ය තෙල් අතර වේ. අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කිරීමේදී එය බහුලව භාවිතා වේ.

3. අඩු සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල්

එය “දිගු ප්‍රවාහ” වර්ගයට අයත් වේ. ආරම්භයේ දී, සුවඳ සැහැල්ලු වන අතර එය පවා දැනෙන්නේ නැත. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ ඉතා කල් පවතින අතර සමහර ඒවා සතියක් පැවතිය හැකිය, එයින් අදහස් වන්නේ සති 1 ක් අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ සුවඳක් දැනිය හැකි බවයි.

අත්යවශ්ය තෙල් අවශෝෂණය කරන්නේ කෙසේද:

1. ශ්වසන අවශෝෂණය

ශ්වසන පද්ධතිය අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අවශෝෂණය කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් ගිලීමේදී, එහි ඇරෝමැටික අණු මගින් මිනිස් ස්නායු පද්ධතියෙන් අදාළ ශක්තිය මුදා හැරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, පසුව සන්සුන් කිරීම, සන්සුන් කිරීම, උත්තේජනය කිරීම හෝ උද්දීපනය කිරීම වැනි බලපෑම් ඇති කරයි.

2. සම අවශෝෂණය

අත්යවශ්ය තෙල් අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය දෙවනුව ශ්වසන පද්ධතියට පමණි. අත්යවශ්ය තෙල් අණු ඉතා කුඩා ය. ශරීරයේ රුධිර සංසරණය සහ වසා පද්ධතියේ සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම සහ ස්නායු සකස් කිරීම හෝ උත්තේජනය කිරීම සඳහා සමේ සිදුරු හරහා කෙලින්ම ගොස් මිනිස් සිරුරේ එපීඩර්මිස් තුළ ඇති මයික්‍රොවේසල් වලට ඇතුල් විය හැකිය. පද්ධතියක්.

3. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අවශෝෂණය

ශාකසාර අත්යවශ්ය තෙල්වල ගුණාංග පිළිබඳව ඔබට පුළුල් අවබෝධයක් නොමැති නම්, මුඛ අත්යවශ්ය තෙල් පහසුවෙන් උත්සාහ නොකරන්න. මේ ආකාරයෙන්, “අත්යවශ්ය තෙල් විෂවීම" සහ වෙනත් අහිතකර ප්රතික්රියා ඇති නොවන පරිදි අඩු උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.

ඇරෝමැටික සගන්ධ ෙතල්වල විලවුන් බලපෑම

1. අලංකාරයට ඇති බලපෑම

අත්යවශ්ය තෙල්වල අණුක ව්යුහය කුඩා, ස්වාභාවික හා පිරිසිදු ය. සමට විනිවිද යාම, මේදය විසුරුවා හැරීම හා මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වීම පහසුය. එමඟින් සමේ අඳුරු බව හා වියලි බව වැඩි දියුණු කර සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය.

මීට අමතරව, අත්යවශ්ය තෙල් මගින් රුධිර පද්ධතියේ හා වසා පද්ධතියේ රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම, ශරීරයේ කසළ නිසි වේලාවට පිරිසිදු කිරීම හා බැහැර කිරීම, ශරීරයේ, හෘදයේ හා ආත්මයේ සමතුලිතතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීමටත්, මිනිසුන් නැවුම් ලෙස පිටවීමටත් හැකි වේ. ඇතුළත සිට ස්වාභාවික චමත්කාරය.

2. කායික විද්‍යාවට බලපෑම්

ශාකමය අත්යවශ්ය තෙල් "ශාක හෝමෝනය" ලෙස හැඳින්වේ, එබැවින් අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝමයක් සොබාදහමේ හෝමෝන වලට සමාන වන අතර මිනිස් කායික සෞඛ්යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ Qi ශක්තියකි. මිනිස් සිරුර සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව, මෙම Qi ශක්තිය මිනිස් සිරුරේ Qi හා රුධිරයේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මිනිස් සිරුරට අත් පා සහ අස්ථි හතර පෝෂණය කිරීමට තරම් රුධිරයක් ඇති අතර එමඟින් අන්තරාසර්ග නියාමනය සහ ප්‍රජනක පදධතිය ශක්තිමත් කරයි. කාන්තාවන්ගේ පියයුරු, ගර්භාෂය සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය.

3. මනෝවිද්යාව කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම

ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින විට, ඔබ කැමති bal ෂධීය අත්යවශ්ය තෙල් තෝරන්න. සුවඳ ඔබට තෙහෙට්ටුව දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. Bal ෂධීය අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ සුවඳක් ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. මිනිස් මොළයට ඇතුල් වීමෙන් පසු හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීමට, මිනිස් ස්නායු සකස් කිරීමට, කාංසාව දුරු කිරීමට, මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ශරීරය සහ මනස වඩාත් සුවපහසු තත්වයට ගෙන ඒමට මස්තිෂ්ක බාහිකය උත්තේජනය කළ හැකිය.